Castellano Euskera
Bai euskarari zerbitzua euskaraz Certificado de calidad ISO 9001

TIENE EN SU CESTA DE LA COMPRA

0 artículos

en total 0,00 €

MOVERSE SIN DOLOR
Título:
MOVERSE SIN DOLOR. 10 CLAVES PARA CONSTRUIR UN CUERPO SALUDABLE A CUALQUIER EDAD
Subtítulo:
Autor:
JULIEN LEPRÊTRE
Editorial:
VERGARA
Año de edición:
2023
Materia
PSICOLOGIA / PEDAGOGIA
ISBN:
978-84-18045-26-4
Páginas:
288
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Sin Stock. Consultar Disponibilidad
19,90 € Comprar

Sinopsis

La guía más completa y sencilla para conocer nuestro cuerpo y aprender a movernos de forma sana. Parece que hemos normalizado el sentir dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones... Pero hay una buena noticia: no tenemos por qué vivir con sufrimiento. Julien Leprêtre, osteópata y entrenador personal especializado en prevención de lesiones, ha ayudado a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo a través de sus canales en las redes sociales. En este, su primer libro, nos acerca los secretos del exitoso Método Funcional. Y, rompiendo mitos sobre la salud, nos enseña cómo funciona nuestro cuerpo y de qué manera podemos aliviar sus tensiones. En Moverse sin dolor, mediante ilustraciones sencillas, ejercicios para hacer desde casa y un completo programa de entrenamiento de cuatro semanas, descubrimos las claves para volver a vivir sin dolor.