Sinopsis

COMER Y ADELGAZAR ¡SE PUEDE! combina de forma sencilla e
inteligente las recetas de la dieta mediterránea de Karlos Arguiñano
con los conocimientos científicos de nutrición de la
Fundación Grande Covián dando como resultado este libro que
no solo explica de forma divulgativa los principios de una dieta
sana sino que te proporciona los medios para mantenerla de
forma continuada, sin esfuerzo, con sabrosas recetas bajas en
calorías